皮膚老化原因有哪些？為什麼明明該是細皮嫩肉的我，看起來卻像「老皮嫩肉」，跟朋友出去，明明年齡都差不多，但看起來我卻像大哥哥帶小朋友出遊一樣，首先，你要知道，你到底是長得老，還是因為完全沒做保養，所以看起來顯老，那通常而言，皮膚老化原因最有可能的就是因為年紀，無庸置疑，但沒做好防曬與日常保養的朋友們，皮膚可能會比實際年紀看起來更老。
內外都要注重
再來，糖分對身體好不好，從健身的方面而言，精緻糖不是優點，對皮膚而言，精緻糖也一樣，過多的糖分進到身體裡面，除了會維持我們身體的發炎反應外，更重要的事情是，他還會讓我們的皮膚受到傷害，長期下來將導致皮膚越來越鬆弛。
外部防曬做了嗎？
台灣正值夏季氣候，每天豔陽高照，8月正午的陽光別說耀眼了，連皮膚都要曬的刺痛，在這種狀況下，如果沒進行防曬，坦白說，你簡直就是在協助自己的皮膚自殺，紫外線光線會加速我們肌膚老化，一層一層突破防線，導致皮膚失去彈性、乾燥，光澤感全失。
